1歳半〜5歳 セルフねんねの始め方

1歳半〜5歳 セルフねんねの始め方

セルフねんねを知っていますか? お子さんはセルフねんねしていますか? セルフねんねとは ママ・パパ・保育者の存在なしで1人で寝ること です! このセルフねんねは 何ヶ月からでも、何歳からでも教えることが出来ます!   今回は1歳半〜5歳までのセルフねんねの始め方を 年齢別でご紹介します! 「うちの子はいまさら無理だから…」 と思い込まずに、まずはこの記事を読んでみてくださいね! 新生児〜1歳半まではこちらをご覧ください。     1歳半〜3歳 想像力・理解力・行動力が増してくる時期です。...
新生児〜1歳半 セルフねんねの始め方

新生児〜1歳半 セルフねんねの始め方

セルフねんねって知っていますか? セルフねんねとは ママ・パパ・保育者の存在なしで1人で寝ること です! このセルフねんねは 何ヶ月からでも、何歳からでも教えることが出来ます! 今回は新生児〜1歳半までの月齢別で セルフねんねの始め方をご紹介します。   新生児 〜 3ヶ月 この時期は子宮にいたときと同じ環境にしてあげると 安心して眠りやすくなります。   ポイント① おくるみでぎゅっとしてあげる 愛波おくるみスリーパーで手をしっかりと包んであげましょう!   ・子宮の中にいた時の安心感に近くなる...
もっとぐっすり眠れる3つの方法

もっとぐっすり眠れる3つの方法

いきなりですが、 あなたは夜ぐっすり寝られていますか? そして、お子さまはぐっすり寝られていますか? 子どもの睡眠は ・成長ホルモンの分泌 ・自律神経の調整 などのために、とっても大切なんです! つまり、質のいい睡眠をとることは すこやかな成長をサポートすることにつながります。 さらに、ぐっすり眠れると 子どもの日中の機嫌がいい パパやママが前向きな気持ちになる などのメリットがたくさんあるんです!   そこで今回は、 お子さまがもっとぐっすり眠るためにできること をご紹介します!  ...
旅先でのねんね 5つのポイント

旅先でのねんね 5つのポイント

夏休みで帰省や泊まりがけの旅行を 計画しているご家庭も多いのではないでしょうか? 「楽しみだけどねんねが乱れるのが不安!」 というママとパパのために 旅先でのねんねのポイント をご紹介します!!   ポイント① 睡眠環境をチェック □ ベビーベッドは借りられる? □ お布団 or ベッド? □ 借りられるグッズはある? など、事前に確認しておきましょう!   ・赤ちゃんの近くに物を置かない ・厚手の掛け布団はかけない など、旅行先でも安全対策はしっかりとしましょう!   ポイント②...
0〜1歳 おすすめねんねルーティン

0〜1歳 おすすめねんねルーティン

寝かしつけを楽にするのにおすすめな ねんねルーティン 「具体的に何をしたらいいの?」 と思っていませんか? そこで今回は0歳〜1歳におすすめのねんねルーティンを 月齢別にご紹介します! ※ねんねルーティンってなに?と思った方は こちらの投稿をチェックしてくださいね!     生後すぐ〜2ヶ月ごろのルーティン 【合計約4~5分】 同じ絵本を読む(約2分) ↓ 薄暗い寝室に行く(約30秒) ↓ 「大好きだよ」とハグをして触れ合う(約30秒) ↓ スワドル (おくるみ)で包む(約30秒) ↓...