お昼寝の整え方のポイント

お昼寝の整え方のポイント

「 昼寝って何回するのがいいのかな? 」 「 いつまでお昼寝って必要なの? 」 そんな風に思っていませんか? 実は、お子さんが生まれてからの最初の1年半で 昼寝のリズムには著しい変化があるんです! 変化を理解しておくだけで、とってもラクになりますよ!   昼寝の変化の流れ お昼寝の回数が変化するタイミングは大きく4つあります。 ポイント① 生後6ヶ月ごろ    日中の睡眠が1日3回に ポイント② 生後9ヶ月ごろ    日中の睡眠が1日2回に ポイント③ 1歳2ヶ月〜1歳半ごろ 日中の睡眠が1日1回に ポイント④...
保育園入園!ねんねトラブル対策方法

保育園入園!ねんねトラブル対策方法

4月になりました。 お子さまの保育園入園・ご進級おめでとうございます! お仕事復帰されるママも多いと思います。     保育園入園でお昼寝が減って1回になってしまう。 今のねんねが崩れないか心配!   そんな心配をされている方が多いこの季節。 でも大丈夫です!対応の仕方を見ていきましょう。   ① 登園中にミニナップ 保育園登園中の10-20分の間に寝てくれるのであれば寝かせましょう! 授乳で寝落ち 抱っこ紐 ベビーカー 方法はなんでもOKです。 園に着いたら起こしてあげて大丈夫です。...