ねんね改善を通して、
ハッピーな子育てを伝えたい。

子育てはとってもハッピーなもの。
まずは子育てをする自分自身がハッピーであることがとっても大切なんです。

乳幼児睡眠コンサルタントという存在はまだまだ一般的に知られているものではありません。もっと多くのママ、パパ、保育者の方に、相談できるプロがいることを知っていただきたいと思っています。

愛波文(あいば・あや)

日本人初の米国IPHI公認妊婦と乳幼児の睡眠コンサルタント資格(国際認定資格)取得
「ママと赤ちゃんのぐっすり本」(講談社)著者
「マンガで読む ぐっすり眠る赤ちゃんの寝かせ方」(主婦の友社)著者
「ママにいいこと大全」(主婦の友社)監修

主なサービス

愛波文のぐっすりLIVE

愛波文とサロンコンサルタントが週4回LIVE配信を行う他、ぐっすりLIVE限定の子育てTipsを配信しています。ちょっとした悩みを解決したい、Happyな子育て方法が知りたい、同じ悩みを持つママ・パパ・保育者と交流したいという方におすすめです。

Sleeping Smart 子育てサロン

入会時の丁寧な聞き込みを元に、お一人お一人に合ったねんねアドバイスを継続的に行うプログラムです。サロンには多数のコンサルタントと専門医も在籍しています。お子様のねんねのお悩みについて、しっかりサポートを受けたい方におすすめです

資格取得コース

世界46か国に拠点を持つIPHI「妊婦と乳幼児の睡眠コンサルタント」国際認定資格の取得を目指すプログラム。乳幼児の睡眠や子育てについて専門的に学びたい方、ねんねのプロとして悩んでいる方のサポートをしたい方におすすめです

講演会

オンライン・オフラインでの講演会を企業様、公共団体様、その他組合様向けに行っております。小さいお子様がいらっしゃる従業員の方や、地域の皆様の子育てが少しでも楽しいものになるように、ねんねのお悩みや子育てのポイントをお伝えしております。

プロフィール・事業紹介

愛波 文(あいば・あや)

慶応義塾大学文学部教育学専攻卒業。外資系企業勤務後、結婚を機に拠点をアメリカ・ニューヨークに移し、2014年に米国IPHI公認資格(国際認定資格)を日本人で初めて取得。

「ママと赤ちゃんのぐっすり本」(講談社)著者。「マンガで読む ぐっすり眠る赤ちゃんの寝かせ方」(主婦の友社)著者。「ママにいいこと大全」(主婦の友社)監修。 IPHI日本代表。Sleeping Smart Japan株式会社代表取締役。

現在、2人の男の子の子育てをしながら、企業やイベント講演、子どもの睡眠に悩む保育者のコンサルテーション、日本人向けに睡眠を専門とするSleeping Smart®子育てサロンと睡眠・育児について配信を行うぐっすりLIVEを運営。IPHIと提携し、オンラインで妊婦と乳幼児の睡眠コンサルタント資格取得講座の講師も務めている。

ねんねトピック

セルフねんねに大切な三つのポイント

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セルフねんねに大切な三つのポイントをご紹介します。ぜひお家でのねかしつけの参考にしてみてくださいね。 (1)寝室など睡眠にかかわる環境 →光 朝起きたら、日光を15分浴びる...

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メディア掲載

Domaniに記事が掲載されました

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寝かしつけ、夜泣き、早朝起き…赤ちゃんの睡眠トラブルをねんねコンサルタントが解決!寝かしつけ、夜泣き、添い寝・添い乳…、赤ちゃんの睡眠に悩みを抱えるママは少なくないはず。愛波文さんはアメリカで赤ちゃんの睡眠に関する資格を取得し、多くの悩めるママと赤ちゃんのために働いている女性です。今回はニューヨークで働く愛波さんのインタビューをお届けします。赤ちゃんがスムーズに寝てくれるアイディアと毎日頑張るママたちへのアドバイスは必読です!...

PRESIDENT Onlineに記事が掲載されました。

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化学的に正しい”子供をすぐ眠らせる方法” 2018.11.01 育児で大変なのは、乳幼児の「ねんねトラブル」です。夜泣き、寝ぐずり、早朝起きなど、状況に応じてさまざまな対処法が知られていますが、それは科学的根拠に基づく知識でしょうか。今回、乳幼児睡眠コンサルタントの愛波文氏が、スタンフォード大学・西野精治教授の監修を受け、「科学的に正しい改善方法」を書籍にまとめました。その一部をご紹介します――。...

mamastaに記事が掲載されました。

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寝不足のママたちを救ってくれる、日本人初の睡眠コンサルタント愛波文さん   2018.7.17 「なんで、寝てくれないのぉ~!」 子育て中のママが、きっと何度も呟いたことがあるはずのこの言葉。「寝ない子」「夜泣きをする子」「寝るのが下手な子」を持つママたちは、藁にもすがる思いで、寝てくれる子になるための情報を探しているのではないでしょうか。筆者も、寝ない子を持つ母だったので、その気持ちがよくわかります.........

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